Ne pas être addict aux écrans après COVID, c’est possible ?

Sommes-nous addicts à notre téléphone ? À internet ? Cette vidéo est réalisée en collaboration avec Maad digital, un média d’information scientifique sur les addictions : https://www.maad-digital.fr/ Ma précédente vidéo sur les addictions : https://youtu.be/kRc45ySGUaE La vidéo Sci+ qui fait le bilan de l'expérience Shorts : https://youtu.be/dEF_E8VBq_s Vous venez d'Instagram ou de TikTok ? 👀 Voici un test des 5 traits de personnalité dont je vous parlais : http://www.psychomedia.qc.ca/tests/inventaire-cinq-facteurs-de-personnalite 00:00 Est-on addict à nos écrans ? 00:50 Méta analyse de l'addiction aux écrans 01:55 On prend des pincettes 02:07 Il n'y a pas de définition de l'addiction 03:20 Pourquoi c'est si difficile à définir 04:15 La boucle des réseaux sociaux 05:46 Peut-on s'autodiagnostiquer ? 07:55 La littérature est biaisée 09:50 L'hypothèse du déplacement du temps 10:53 Les autres critères à évaluer 11:55 Comment faire une "détox numérique" 13:03 Il n'y a pas de consommation parfaite 13:25 Peut-on juste décider d'arrêter …

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